春天多吃蘋果，分享蘋果5種新吃法，養脾胃，調氣色，有助排便

溫馨提示：

(1) 紅薯選擇：選擇軟糯、甜味較重的紅薯，煮後口感更好。如果喜歡更粘稠的羹，可以適當增加紅薯的比例。

(2) 山楂使用：山楂有一定的酸味，可以根據個人口味適量調整。新鮮山楂更為清新，而干山楂則更濃郁，適合喜歡酸味的人。

四、蘋果紅糖雞蛋

材料：蘋果 1個（中等大小）；雞蛋2個；紅糖 適量（根據口味調整）；水 適量；黃油適量（可選，增加香味）