老中醫說麥冬是個寶！秋冬養生必備，4款麥冬潤肺茶飲！

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秋冬季節，空氣乾燥，總是容易出現咽喉不適、乾咳無痰的情況。今天要跟大家分享一味養生佳品——麥冬!它不僅能潤肺生津，還能養陰清熱，是秋冬養生必不可少的好幫手!

中醫講"秋冬養陰"，麥冬性味甘、微苦，寒，歸心、肺、胃經，具有養陰潤肺、清心除煩的功效。

下面就為大家介紹四款實用的麥冬茶飲，讓你輕鬆應對秋冬燥熱!

01 麥冬百合潤肺茶

這款茶飲特別適合經常感覺口乾、咽喉不適的朋友。百合清心安神，搭配麥冬的滋潤功效，讓你遠離燥熱困擾!

特別推薦給經常熬夜、用嗓過度的朋友，滋潤效果明顯，還能幫助改善睡眠!

【食材】

雪梨➕蘋果➕蓮子➕百合➕蓮子➕玉竹 ➕麥冬