咳嗽總是不斷根，試試這個「天然止咳藥」，潤肺止咳、生津護喉！

🥗食材：

香菜根：6棵，帶一寸莖部，帶皮白蘿蔔半個，姜3片

🍳做法：把食材洗乾淨，在鍋里加一升水，水開之後煮10分鐘。

生薑具有發汗解表、溫中止嘔的功效，香菜根則能溫中止嘔，適用於脾胃虛寒引起的咳嗽。蘿蔔能化痰定喘，三者結合對於風寒感冒引起的咳嗽有很好的緩解作用。湯中的膳食纖維可以刺激胃腸蠕動，促進食物消化與吸收，有助於緩解因消化不良而引起的腹部不適症狀。

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