花生米和橘子皮放一起，92歲爺爺養生吃法，腿腳有勁精神好，高手

倒入醋液：選擇釀造醋，如米醋或陳醋，因為它們保留了更多的天然成分，對健康更有益。將500毫升釀造醋緩緩倒入瓶中，直至完全覆蓋所有食材。注意，醋的液面應略低於瓶口，以免在密封過程中溢出。