女人有這三個壞習慣，多半命苦無福。

你是否也有這樣的經歷：

同事臨時要你幫忙，明明自己很忙，還是說"沒問題"

朋友約飯，明明不想去，還是勉強答應

家人提出要求，即使不合理也難說出"不"字

最近一項社會調查顯示，超過65%的職場女性存在討好型人格傾向。表面上看，這些女性人緣都不錯，但私下裡卻經常感到精疲力竭。就像我一位朋友說的："我總覺得必須讓所有人滿意，結果把自己累得連睡覺都在想他人的評價。"

為什麼這個習慣特別要命？

1.透支身心：不斷滿足他人需求，卻忽視自己的界限 2.失去尊重：過度付出反而容易被人輕視 3.積累怨氣：表面和氣，內心卻充滿委屈

"學會說不，不是自私，而是自我保護的必修課。"