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2025年10月05日
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春季養生看這篇就夠了!9款適合春季喝的養生茶大全,建議收藏!
2025-02-10
開心果
反饋
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食材:玫瑰花5g | 杭白菊5g | 干百合10g
養生功效:清肝明目,美容養顏,特別適合臉色暗沉、眼睛乾澀的人。
做法:
將所有食材放入杯中;
加入90℃熱水,悶泡8-10分鐘即可。
貼士:
🌞 早上或午後飲用最佳,提神醒腦,趕走暗沉疲憊。
🌸 玫瑰活血,不適合孕婦;脾胃虛弱的人可以適量減少菊花的量。
枸杞白芍茶——養血柔肝,改善春乏
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