很土很土的食療方，連喝三天，嗓子不幹不癢也不疼了，建議多喝

四、鼻塞喝電解質水 檸檬富含維生素C，具有抗菌消炎的作用，而冰糖則可以補中益氣、和胃潤肺，加入適量的鹽製成電解質水時，可以使呼吸道粘膜得到滋潤，緩解鼻塞症狀，使呼吸更順暢。 食材：檸檬，冰糖， 鹽 做法：檸檬用鹽洗凈外皮，切薄片去籽（有籽會苦）45度水泡，日常補充電解質水，每日可喝。