多喝麥冬煮水，趕走燥氣，身體越來越好！

⑤石斛麥冬降火水：經常熬夜，皮膚暗黃長斑，失眠心煩，喝酒抽煙口氣重的朋友，一定要多喝這款石斛麥冬降火水，可以滋陰養肝，清熱潤肺，特別是喉嚨發炎，牙疼口臭，口腔潰瘍，肝火旺盛的朋友要多喝哦~ 【做法】：蘋果準備好麥冬8g，西洋參6g，石斛8g，去核紅棗5顆，無花果4顆，蜜棗2顆，把這些食材洗乾淨倒入鍋中，加入適量的清水大火煮開，轉小火煮30分鐘即可。