流感、肺炎高發季，5個食療方幫助快速止咳效果好！

食材：

小蔥5根、帶皮生薑3片、白蘿蔔皮1個

做法：

白蘿蔔的皮削下來留用，蘿蔔肉可以炒菜煲湯用，蔥整株洗乾淨，取蔥白連同根須的部分來用，生薑不要去皮，切3片，將蘿蔔皮、蔥白連須、薑片一起下鍋，1升水煮10分鐘喝～