多喝黃芪煮水，補氣血不上火，氣色紅潤了，身體越來越棒了

準備食材:

蘋果1個、黃芪5g、無花果4顆、紅棗3顆、麥冬10克、枸杞5克

具體做法：

全部食材洗乾淨，加水煮開，轉小火再煮15分鐘即可;喜歡喝甜口的可以加少許黃冰糖，喝完可復泡，香甜可口很滿足。下午不建議多喝！

黃芪茯苓麥冬水

黃芪、茯苓、麥冬都是非常好的藥材，它們一起搭配簡直絕了，非常補氣血，每周喝三次，皮膚會逐漸變得透亮不發黃。