馬蹄煮水居然還有這些功效，99%的人都不知道！

食材：羊肉250克 | 馬蹄6個 | 甘蔗1節 | 當歸10克 | 生薑6片

做法：

羊肉焯水，加適量鹽、生薑片、料酒腌10分鐘。

馬蹄去皮切塊，甘蔗去皮切段。

將所有材料放入砂鍋中，加適量水，大火煮沸後轉小火燉1小時即可。

功效：溫中散寒、補氣血，特別適合手腳冰涼、脾胃虛寒的朋友。

百合馬蹄雪梨羹