要想半個月把脾胃調理好，就多喝這三道湯！

📒做法：

①將雞肉洗凈，冷水下鍋，加入料酒、蔥姜焯水，焯水後洗去浮沫備用；

②紅棗去核，泡發猴頭菇，反覆擠壓換水，反覆清洗浸泡到水變清，再剪去底部硬的地方，撕成小塊

③將食材放入鍋里（砂鍋最好）煲1小時

④出鍋前加入適量鹽調味，加入枸杞，即可~