心血不足/失眠多夢，中醫爺爺推薦常喝

這湯為啥這麼厲害呢？這裡面的食材可都各有神通。蓮子能瀉火，要是心煩、睡覺不好，用蓮子芯煮水喝都管用；枸杞大補肝血，還能滋腎陰，腎水足了就能滅心火，讓心神安定；黑豆入脾、腎經，能把腎水補起來；百合既能健脾胃，又能養心安神；桂圓性溫，最適合用腦多、操勞多，心血不足、脾氣虧虛的心脾兩虛之人，它可以補益心脾、養血安神，把虧掉的心血補回來；豬心更是補益的好東西，對於心血不足或心陰不足導致的心慌、失眠多夢、心跳不安的人來說，吃它再合適不過了。