「秋冬多吃南瓜，強脾胃、防便秘」，教你5款滋補養胃，還巨好喝的南瓜羹做法！

食材：去皮南瓜200g | 大米15g | 小米10g | 清水250~300ml | 冰糖20g | 破壁機米糊模式啟動，最後加入牛奶100~200ml攪拌均勻

這款南瓜羹是小瑜的心頭好，味道濃郁香滑，甜而不膩。大米和小米的加入，讓它比普通南瓜羹更粘稠順滑，喝一口真的像「液體版的烤南瓜」！

2. 南瓜玉米汁