終於「消積食、清內熱」了，舌苔不厚了，口氣沒有了，便便也通暢了，吃香睡好長個兒了！

舌頭紅，內熱心火旺，睡覺不老實，脾氣大，有口氣，便便不通暢，趕緊給孩子安排這碗燈芯草麥冬蓮子湯，清心除煩，下心火，讓孩子睡得甜甜的。

食材：燈芯草5排、百合5g、蓮子10顆、玉竹 10g、麥冬5g、無花果2顆

做法：食材洗凈，加500毫升水煮20分鐘