蘋果搭配黃芪，，90歲奶奶做法真管用，腿腳有勁精神好，太實用了

黃芪：被譽為「補氣之長」，性微溫，味甘，歸脾、肺經，具有補氣昇陽、固表止汗、利水消腫、生津養血等多重功效。它富含黃酮類化合物、多糖、胺基酸等活性成分，能增強機體免疫力，改善心肺功能，促進血液循環，是中醫常用的滋補藥材。

將蘋果與黃芪搭配，既能發揮黃芪的補氣固本作用，又能藉助蘋果的滋養功效，達到調和氣血、增強體質的效果，尤其適合體質虛弱、易疲勞、睡眠不佳的人群。

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