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孩子讀書壓力大！用腦多，一定要多喝這碗湯！
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✅核桃黑豆肉湯
🌿食材：（一人份）
蓮子15克，核桃15克，黑豆20克
芡實8克，紅棗2個去核，山藥適量，肉適量
🌿食材：（一人份）
蓮子15克，核桃15克，黑豆20克
芡實8克，紅棗2個去核，山藥適量，肉適量
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