甲流來襲，刀片嗓、咳嗽鼻涕不止？試試這5款食療方，緩解疼痛困擾

【食材】

白蘿蔔整條皮、雪梨皮1個、金桔6-8個、冰糖。

【做法】

食材放鍋里，加一升水，煮20分鐘，趁熱喝。這飲寒熱都能用，喉嚨不舒服，喝完超舒暢。金桔可厲害了，皮辛溫宣肺，能化痰止咳，比陳皮還厲害呢！

03三皮湯