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2025年10月05日
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年夜飯別喝添加劑飲料了!教你6款自製水果茶,健康養生還特別好喝~
2025-01-25
開心果
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食材:雪梨1個 | 銀耳1朵 | 紅棗6顆 | 話梅適量 | 枸杞適量
味道及功效:水潤滑口,滋陰潤燥,秋冬必備的家庭飲品!
做法:
銀耳提前泡發,撕成小朵,雪梨切塊,紅棗去核。
所有材料放入鍋中,加入清水煮沸後轉小火煮20分鐘。
出鍋後加入話梅調味,酸甜適口。
大家看,是不是超級簡單?只要20分鐘,健康又好喝的水果茶就能端上桌!✨
今年的年夜飯,我們一起用真材實料,喝出健康與暖意吧!
💪喜歡的話記得收藏和分享給身邊的朋友哦~祝大家新年快樂,身體健康!
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