老中醫推薦！痰多，清火，喝這個！

做法頗為簡便，將梨、藕、荸薺、蘆根、麥冬加水煮汁，便得「五汁飲」。之所以取汁，因汁水乃是食材之精華。其中，梨與荸薺尤為關鍵。在中醫理論中，它們能「入肺經、胃經」（我添加了一顆蜜棗，口感更佳）。

加入荸薺汁，可增強滋潤肺與胃的功效，還能憑藉其「化痰消食」之力，化解喉嚨中的痰液，同時清理脾胃內堆積的熱性較重的食物。