腎氣不足，夜尿多，容易腰痛，建議多喝這道湯！

飛水去浮沫：冷水下鍋，放入洗凈的烏雞，加入料酒和薑片，大火燒開。看到鍋里翻滾的浮沫了嗎？這些可是腥味的藏身之處！用勺子撇乾淨，讓我們的烏雞湯清澈見底！