很傷胃,其中有7成病患是胃裡長期有幽門桿菌感染引起慢性發炎。
心情鬱悶煩躁易影響胃酸分泌導致生病,抽煙也會增加胃酸,讓胃黏膜「喪失自我修復和保護的功能」。
另外,常喝「咖啡、茶、酒和柑橘類的飲料」,或是愛吃重口味刺激食物也對胃不好。