手機、平板、電腦這類3C產品,已經成為現代人的生活日常,每人每天都離不開手機螢幕,雖然帶來了快速與便利,但卻也無形之中帶來了精神壓力!瑞典精神醫學家Anders Hansen研究分析,一天使用螢幕超過2小時就會提高憂鬱症風險、每周使用超過10小時的人,感到「最不幸福」!
手機、平板3C螢幕,一天使用超過2小時易有憂鬱症風險