「一日吃三棗，終生不顯老」，推薦多喝這9道紅棗水，喝出好氣色！

食材： 紅棗 | 陳皮 | 薑片

功效： 陳皮化痰止咳，薑片驅寒暖身，紅棗補氣血，這款茶特別適合冬天感冒初期嗓子不舒服的時候喝，簡單又有效。

做法：

紅棗洗凈去核，陳皮泡軟，薑片切薄備用。

所有食材加600ml清水，小火煮15分鐘即可。

貼士：

不建議空腹喝哦，姜和陳皮刺激性較強，最好飯後飲用。

7. 茯苓姜棗茶