蓮藕竟是補氣血寶藏，99% 的人不知其神奇功效，推薦7種寶藏湯方，助你面若桃花

食材：蓮藕1節 | 板栗1把 | 花生1把 | 腰果1把 | 紅棗5顆 | 玉米1根

味道及功效：這款湯是素食者的福音！蓮藕的粉糯、板栗的甜香、腰果的油脂感，潤膚養顏、補中益氣，喝完心情都會變好。

做法：

板栗去殼，蓮藕切塊，其他堅果洗凈備用。

所有食材加水煲1小時即可。

7. 紅糖蓮藕湯