多喝這幾道湯，祛濕效果真的好！感覺身體輕了不少！

【材料】：赤小豆50g，熟薏米50g，紅棗5顆，清水800ml

【做法】：紅棗去核，食材全部放入破壁機，加800ml清水，選擇【豆漿】模式就可以了。