中醫建議：冬天一定要喝麥冬水，沒想到補津液這麼厲害！

用料

麥冬5克 | 黃芪5克

做法

把麥冬和黃芪洗乾淨，放入鍋中加水煮30分鐘即可。

功效

黃芪補氣固表，麥冬滋陰潤燥，兩者搭配可以改善氣虛問題，增強身體的免疫力，喝上一段時間，臉色都會變得紅潤起來。

溫馨小結

麥冬作為滋陰潤燥的好幫手，不僅能幫你「滅火」，還能讓身體的津液充盈起來，皮膚不再乾乾的，嗓子也舒服了。

不過，麥冬雖然好，但記住它性寒，體質虛寒、脾胃虛寒的小夥伴要謹慎食用哦。

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