流感兇猛，咳嗽、喉嚨痛喝這6款水果食療湯，寶寶也能喝！

嗓子癢、乾咳？

用料：蘋果1個 | 冰糖適量 | 水500ml

味道及功效：煮過的蘋果水甜甜的，清潤不膩。蘋果富含果膠和多種維生素，有助於潤肺止咳，還能補充體力。

做法：

蘋果洗凈去皮去核，切成小塊。

鍋中倒入500ml清水，放入蘋果塊和適量冰糖。

煮開後轉小火煮10-15分鐘，待蘋果變軟即可。

貼士：這個湯寶寶也超愛，果肉也可以撈出來給吃掉哦！

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