「一天一蘋果，醫生遠離我」中醫建議：多煮蘋果水，身體越來越好，99%的人都不知道！

食材：無花果乾1袋（8-10顆），蘋果1個，桂圓肉4個，紅棗4顆（去核，不然愛上🔥）

做法：

1，鍋中加入適量清水

2，放入洗乾淨切好的蘋果、無花果乾、紅棗、桂圓肉

3，煮至軟爛即可食用

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