蘋果和它一起煮，是最猛「止咳方」，吃了有奇效！潤肺化痰，清熱解毒，不懂吃就可惜了！

第一種：蘋果和生薑

生薑具有溫肺止咳、驅寒發汗的功效。 與蘋果搭配煮食，既能中和蘋果的寒性，又能增強生薑的止咳效果。 對於風寒感冒引起的咳嗽有很好的緩解作用。