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2025年10月05日
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女人過了45歲,多吃這6種黃體酮食物,補充雌激素,抗衰老顯年輕
2025-01-03
開心果
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二、胡蘿蔔
推薦食譜:胡蘿蔔絲炒牛肉
食材:胡蘿蔔、牛肉、紅薯粉、生抽、香芹
做法:
1、胡蘿蔔去皮洗凈刨絲,用粗點的刨絲器,這樣刨的胡蘿蔔絲還是硬的,炒起來好吃。小香芹摘去老葉,去根後洗凈切段。
2、牛肉洗凈切塊再切絲,加紅薯粉和生抽拌勻備用。鍋熱入油,放胡蘿蔔翻炒一分鐘後加調味料翻炒後撈起,加油放牛肉翻炒一分鐘。
3、然後倒入胡蘿蔔絲一起翻炒均勻,最後倒入小香芹翻炒幾下就可以出鍋了。香氣撲鼻,色香誘人,這個胡蘿蔔絲炒牛肉,真的每次吃都是驚艷的感覺。
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