桂圓和它們一起煮，一個月把氣血補回來！

食材：

桂圓10顆，蓮子20克，百合15克

做法：

除枸杞，將所有材料放入鍋中，加入足量清水。大火煮沸後轉小火燉煮50分鐘，再撒入枸杞，加入冰糖調味即可。

4、黃芪桂圓水