太晚睡會致癌！11點後才睡「毀7部位」專家：補眠再多都無法彌補...一定要轉給愛熬夜的親友看！

長期日夜顛倒的人，不僅脾氣會變差，連內臟也因為難得到充分調整，導致罹患心臟病機率提升。

3、皮膚受損

由於肌膚在晚上10至11點會進入保養狀態，若長期熬夜會擾亂內分泌及神經系統，不僅會導致皮膚變乾燥、彈性變差，皮膚還會變得黯淡無光，甚至瘋狂長痘痘。