瘦肉水可真是孩子的加速器，我兒子半年胖了10斤，孩子長個全靠它

五、山藥羊肚菌瘦肉湯

冬天一定要給孩子安排這道羊肚菌山藥湯！脾胃是人體的根基，而冬天是養好脾胃的好季節，這道湯汁鮮美、營養豐富、肉丸軟嫩不柴搭配山藥羊肚菌還健脾養胃，孩子脾胃好了吃嘛嘛香！

食材：瘦肉、山藥、羊肚菌

做法：

1、羊肚菌提前浸泡（水別倒）。

2、瘦肉加山藥剁成泥，肉泥揉成球狀。

3、所有食材放入碗里加入適量清水（連同浸泡羊肚菌的水），再扣上一個盤子大火蒸30分鐘，出鍋前加適量鹽調味。