孩子脾胃虛、咳嗽，多給孩子煮太子參，生津又不助濕，還能潤肺

三、玉竹麥冬瘦肉湯

孩子脾氣暴躁，火大，容易口乾舌燥，睡覺不安穩，這道玉竹麥冬瘦肉湯給安排起來！

食材：麥冬、蓮子、瘦肉、鹽

做法：

1、瘦肉一小塊剁碎，蓮子三顆，玉竹三四片，麥冬三根，加水一起放入鍋中燉煮一小時即可。

2、口感清甜，根據個人喜好可以加微微鹽甜味。我這個是一個人的量，人多食材可以適當加點。

3、這個湯很適合秋季喝，現在北方開始變冷，後面天天烤火待在暖氣房很乾燥的時候，也很適合，主打一個滋陰潤燥，清內！