自7歲那年起,全紅嬋便全身心投入跳水訓練。同齡人還在玩耍時,她卻日復一日地重複著枯燥的訓練動作。無論疲憊還是痛苦,她都只能自己默默忍受。一旦出現差錯,教練的指責便接連不斷。在這樣的壓力下,她逐漸變得堅強起來。
青春期來臨,她的身體和心理都經歷了變化,這讓她的訓練變得更加艱難。技術調整變得更加複雜,情緒波動也難以平復。儘管如此,全紅嬋依然咬緊牙關,堅持訓練。她的這種毅力實屬罕見。
心態的不斷調整
全紅嬋在備戰巴黎奧運的過程中,遇到了不少心理上的挑戰。她正處於青春期,需要學會調節自己的煩躁情緒。作為一名職業運動員,她必須始終處於最佳競技狀態。在陳若琳的精心指導下,她逐步學會了如何應對內心的不適。
比賽前她承受著巨大的心理壓力,然而,通過自己的不斷進步,她克服了這些負面情緒。這種心態的逐漸成熟,成為了她持續獲得勝利的秘訣。