從小喝到大，真的很靈！孩子不咳了，寒熱咳都解決

三、羊肚菌無花果雪梨瘦肉湯

蘋果加雪梨年輕人真正的「快樂水」，還可以潤肺清肺火、止咳化痰的作用，對於冬燥引起的咳嗽、乾燥性鼻炎、愛上火有著緩解作用

食材：羊肚菌2個、無花果3顆、蘋果半個、雪梨半個、瘦肉

做法：

1、將羊肚菌用溫水浸泡至軟，沖洗乾淨備用。

2、無花果洗凈備用，蘋果雪梨洗凈去皮去核切塊備用

3、瘦肉洗凈切塊剁碎，將所有食材放入燉盅中，加入清水用中火蒸燉1小時左右。出鍋前加入適量鹽調味即可。