經期這樣喝， 暖宮排淤補氣血！

4、黑豆枸杞桑葚茶--日常排卵喝

經期後滋補shen陰為主，養腎水養卵，t發和貧血的姐妹可以多安排

材料:桑葚干5顆+黑豆10g+適量桂圓紅棗枸杞