小朋友吃米飯吃膩了，分享幾種新花樣做法，簡單又營養，巨好吃！

食材：雞腿，西蘭花，米飯，雞蛋

做法：雞腿剔骨，加入薑片+蒜末+2勺生抽+1勺蚝油+1勺料酒+1勺蜂蜜+1勺老抽抹勻腌制30分鐘～

雞皮朝下煎到雙面金黃，倒入腌料汁煮到湯汁濃稠，蛋液倒進鍋里小火用鏟子往中間推成滑蛋雞腿切小塊～

把滑蛋鋪在米飯上墊在雞腿下面，淋一些湯汁在米飯上拌勻吃～