10月多吃它！蒸8分鐘，軟糯清甜，富含維生素、果膠和多種胺基酸

【南瓜糯米糕】

製作配料：南瓜238克 水磨糯米粉200克 白糖18克（低糖）紫糯米餡兒/豆沙餡兒適量

製作方法：

1、南瓜去皮蒸熟趁熱壓幾下，壓碎成泥，加入白糖拌均勻；南瓜的重量是去皮後的凈重238克；蒸出來不要把水分加進去，只要南瓜泥就可以；