喜歡健身的朋友過來教你10種低脂餐的做法

食材：黃瓜半根，雞蛋兩個，菌菇一把，蔥蒜，鹽，黑胡椒

做法：

1、黃瓜切片，雞蛋打散備用。

2、起鍋燒油，油熱蛋液煎熟裝盤，蔥蒜爆香，放入菌菇翻炒至軟，放雞蛋黃瓜翻炒，加入少許鹽和黑胡椒翻炒均勻即可

西蘭花菌菇炒雞