秋季孩子長高，吃排骨不如多吃這菜，只長勁不長肉，開胃超下飯！

4、加入沒過食材的開水，大火燒開轉小火燜40分鐘左右；這裡一定要加開水，不然牛肉很難熟透。

………………………………………………………………………