為什麼糖尿病越來越多？醫生提醒：與糖無關，4種調味品要早遠離…

3、腐乳

腐乳在平時比較受大家的歡迎，又被稱之為「東方乳酪」，很多老年朋友覺得不吃點兒腐乳，

飯菜難以下咽，尤其是早上喜歡喝粥配腐乳。

雖然腐乳的原材料屬於豆製品，但是腐乳也屬於一種重口味的食材，如果經常吃的話會對心血管造成刺激，

不僅不利於血壓的控制，也不利於血糖的控制。

4、豆瓣醬

有很多人平時炒菜的時候喜歡放入豆瓣醬，也喜歡用大蔥直接蘸醬，但是豆瓣醬當中的含鹽量是非常高的，

如果經常吃豆瓣醬的話，會導致鈉離子超標，影響血管的健康，也不利於血糖的控制。