藥補不如食補，70款純素補氣補血養生湯， 既補了身體又能防病抗病

材料：銀杏15粒，大薏仁1兩，玉竹5錢，沙參5錢，冬菇5朵

做法：

洗凈所有材料，大薏仁先泡水2小時。鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮3小時即可。

21.冬瓜蜜棗花生湯