藥補不如食補，70款純素補氣補血養生湯， 既補了身體又能防病抗病

材料：黑木耳1兩，白木耳1兩，紅棗20粒

做法：

洗凈所有材料，紅棗去核，白木耳泡水浸軟。鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮2小時即可。

18.木瓜白木耳無花果湯