藥補不如食補，70款純素補氣補血養生湯， 既補了身體又能防病抗病

材料：菜乾1兩，南北杏1兩，黃豆2兩，紅蘿蔔1個，荸薺6粒，生薑2片。

做法：

1、 將材料浸洗。

2、 紅蘿蔔，馬蹄去皮，紅蘿蔔切塊將

3、 全部材料放入煲內，用8碗水煮2小時成4碗即成。

16.淮杞圓肉冬瓜湯