讓你一輩子不生氣的25個好習慣

20.培養興趣愛好

投入到自己喜歡的事情中，轉移注意力，減少生氣的機會。

找到自己，充實自己，完善自己。

21.保持好奇心

對世界保持好奇心，不斷學習新知識，讓生活充滿樂趣。

拓寬眼界，放大格局，很多雞毛蒜皮的事，都不是事。

22.尋求他人幫助

適當的傾訴可以讓情緒得到釋放，緩解焦慮與壓力。

與家人、朋友或專業人士分享自己的感受，獲得支持和建議。

23.離開負面環境

離開那些總是讓你不開心的人和事，減少接觸讓你糟心的，人和事的機會，惹不起，躲得起，避免心情受到影響。

圈子不同，不必強融。

24.情緒穩定

無論什麼時候，任何事情，能夠做到不生氣，你就贏了。

不生氣，才是掌握主動權的關鍵。

25.把健康置頂

生氣時想想，沒有什麼事是比快樂健康更重要的！

把快樂健康放在第一位，生氣就變得，很不值得了。