03. 擁有穩定的情緒
有些伴侶像刺蝟,你一靠近,就會被對方扎傷;
也像炸毛的貓,你一靠近,對方就無差別攻擊你。
情緒不穩定的伴侶,最擅長對人進行「語言和精神攻擊」;
打破你的心理防線,你以為最愛的人,卻傷你最深。
TA的暴躁,沮喪,憤怒,悲傷,所有負面的情緒全都發泄到你身上;
TA似乎要將自己經歷的所有不幸,全都讓你跟著嘗試一遍。
似乎只有讓你嘗試了,才能證明你是愛他的。
但這種不穩定的情緒,是親密關係最大的阻礙。
擁有穩定的情緒,才令人著迷。
比如:能夠共情對方,理解對方,包容對方,寬慰對方。
能做到換位思考,站在彼此不同的角度考慮問題。
當然,最重要的是分擔與理解。
愛最感動人的瞬間,就是「照見彼此」。
有敬畏,有共鳴,有最可靠踏實的情感支撐,最後全都匯聚成安全感與信任。
END~