12款家常下飯菜，營養又美味，小孩老人都愛吃！

萵筍炒肉

瘦肉放花生油 鹽醬油耗油生粉腌制2萵筍切好備用放蒜末萵筍炒變色撈起備用4小米辣蒜末爆香放入瘦肉炒變色加入萵筍一起炒炒熟裝碗就可以開吃啦。