這4樣時令食材一起炒，營養翻倍不長胖，比魚肉好，比雞肉營養！

【青瓜口蘑炒蝦仁】

製作配料：蝦仁200克 青瓜1根 口蘑半盒 大蒜2個 生抽1勺 蚝油1勺 鹽1/3勺 澱粉1勺 米醋半勺

製作方法：

1、準備所需要的食材；蝦仁提前用白鬍椒粉、料酒和澱粉腌一下；